人生の中に仕事があるのか、
それとも仕事の中に人生があるのか？
この捉え方だけでも、大きな違いが、
生まれてくることと思います。
これは、NLPのアウトカムとも関係がありますし、
NLPでいう自分への評価のセルフイメージとも、
関係性がとても深いようにおもいますね。
例えば、アウトカムをしっかりと持っている為には、
いくつかの設定をしなければいけません。
その時に、「人生の中に仕事がある」という状態と、
「仕事の中に人生がある」という捉え方では、
目標の持ち方が変わってきます。
ですから、まずは仕事と人生の立ち位置を
自分自身の中で決定することが最初に行うことでしょう。
その上で、アウトカムを設定することができると、
とても最適な事となると思います。
ところで色々な本を読んでいて、思うことですが、
仕事ができるプロフェッショナルの人は、
仕事と人生の別け隔てが無いように思います。
仕事＝人生であり、人生＝仕事であると思います。
自分自身が好きなことを常に行っている状態だと思いますから、
もしも、このような人生のコンセプトを持つことが、
できるようになってくると、とても最適な事となると思いますね。
アウトカムの設定の仕方も、とても楽だとも思います。
ニューロ・ロジカル・レベルの設定でも、
同じことですね。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの一番上部にある点が、
しっかりと固定されていると、
自分自身の方向性が定まっていることになるので、
目標の設定がとてもうまくできるようになると思います。
あなたは、仕事と人生の立ち位置をどのように、
捉えていますか？
サッカー日本代表が大きな活躍を見せたアジア杯が終わりましたね。
２大会ぶりの優勝が決まりました。
過去のアジア杯も、とても白熱したものでしたが、
今回のアジア杯もとても白熱したもんのでした。
今回の話とNLPがどのような話として、
繋がっていくかというと、ある映像から、
このサイトの記事を思いつきました。
NLPには、人の心の安定性をもたせるテクニックがありますが、
そのテクニックを使っている選手がいました。
その選手の名前は、本田圭佑という選手ですが、
彼をテレビカメラが捉えたときに、彼が、ある呼吸法を
行っていることに気づきました。
その呼吸法は、ヨガの呼吸法なのですが、
片方の鼻で息をして、また片方の鼻で息をする、といった
呼吸法です。
この呼吸法を行うことによって、
自分自身の心を落ち着かせることができるようになります。
ヨガをやっている人からすると、
とてもオーソドックスな呼吸法ですが、
この手法を本田圭佑選手が行っていることで、
とてもびっくりした印象をもちました。
きっと、かれは精神を安定させる方法として、
使っているのだと思うのですが、
やはり一流の選手は、細部にこだわることが、
できるのだと思いました。
NLPの考え方では、VAKモデル（代表システム）という
ものがありますが、呼吸は身体感覚という言葉になります。
VAKモデル（代表システム）は、人の心に、
大きな影響力を持つこととなります。
本田圭佑選手が、そのあたりのことを
わかっているかはわかりませんが、
NLP資格セミナーの中でも、VAKモデル（代表システム）を
幅広く使います。
自分の心を安定させるには、
呼吸法をはじめとして、本田圭佑選手のような
身体の使い方を習得することができる最適なことですね。
NLPを使っている著名人は、
色々な人がいることと思います。
その中の人には、政治家の人もいますし、
あとは、ビジネスで結果を残している人も、
含まれてきます。
NLPという心理学は、ビジネスなどの、
実社会の中で、幅広く使うことができるので、
とても重宝することができるのです。
ですから、ビジネスマンをはじめとして、
NLPを勉強して応用している人は、とても多いように思います。
それでは、今回はビジネスの現場で、
NLPを使っている人の紹介をしたいと思います。
その人物の名称は、勝間和代と呼ばれている人です。
この人物は、経済アナリストと呼ばれていますが、
もはや経済アナリストという域にハマっている人では、
ありません。
本当に、色々な分野で活躍をしている人です。
ですから、その発言力には、とても大きなものを
感じます。
東京でNLPセミナーに参加した人も、
勝間さんからNLPを知ったと言っていました。
勝間和代さんは、NLPの事をこのような表現を
していました。
「成長の土台」つまり、成長をする為に、
必要なもの、ということです。
しかし、NLPを勉強したからといって、
成功をすることができわけではありません。
最終的に、変化をする人は、自分自身な訳です。
自分自身が変わらなければ、自分の環境は、
変化することはありません。
ですから、NLPを勉強する人は、
NLPに頼ることなく、NLPの勉強をすることを
オススメします。
NLPのテクニックの中には、
モデリングというテクニックがあります。
基本的には、人の真似をすることを指すのですが、
このテクニックを使うことによって、
人が持っている能力を自分のものにすることが
可能となってきます。
このNLPのテクニックは、とても基本的なものなので、
知っている人にとっては、なんの変哲もないものであると
思います。
このNLPのテクニックをつかうには、
どのような手順を踏むといいのでしょうか。
その手順について、簡単な説明をしたいと思います。
まずは、このNLPのテクニックについて、
簡単に説明をします。
NLPのモデリングを行うときには、
人のモノマネをすることを指します。
自分が真似をしたいと思うような人物を真似をします。
その結果として、その人のような
能力を得ることができるようになってきます。
真似をする時には、身体も実際に動かしてみましょう。
その結果として、自分の心のかたちも変わった事も、
認識することができるようになってくると思います。
このような心の動きが発生することが、
NLPのモデリングの効果です。
そのモデリングを行うことによって、
自分自身が思っている以上のことを
知ることができるようになってきます。
モデリングを通して、別の意味で分かることがあります。
そのこととは、身体と心の関係性です。
自分自身の身体と心はつながっていないように、
思うかも知れませんが、実は繋がっていることを
知ることができるようになってきます。
このようなことが、NLPのモデリングを
知ってわかってくることでしょう。
NLPセミナーを通して、そのことを体感してください。
人の言葉の傾向を知ることができるNLPのテクニックのことを
メタモデルと言います。
言葉の捉え方といってもいいかもしれません。
人の言葉によって、その傾向を知ることができるのです。
その言葉の使い方の名称をメタモデルと言います。
NLPのメタモデルの傾向を知っていることによって、
相手の言葉の傾向を知ることができます。
または、自分自身がどのような言葉を使っているかを
知ることにも繋がっていくのです。
これが、NLPのメタモデルです。
メタモデルは、大きく分けて、３つの使い方の傾向があります。
「一般化」「削除」「歪曲」です。
この３つの言葉の使い方によって、
人の言葉の使い方も変わってきます。
それでは、メタモデルの傾向について、
簡単な説明をしたいと思います。
「一般化」
ある一つの出来事があった時に、
その物事が例外がないように感じてしまうことです。
一般化を行うと、自分が物事の捉え方の傾向がわかります。
「削除」
削除は、ある出来事があった時に、
自分に調度良いように、カスタマイズしてしまうことを
指します。
ですから、場合によっては、物事の本質を
落としてしまうこともあるいえるでしょう。
「歪曲」
歪曲とは、物事を別のものの見方で、
捉えてしまうことを指します。
こうすることによって、
自分の虫眼鏡で物事を見るようになってしまいます。
このような３つの視点が、NLPのメタモデルです。
自分の言葉がどのような傾向があるのか、
人の言葉にどのような傾向があるのか、
その点を知っていくことができるNLPのテクニックです。
自分の信念が人にどのような影響を与えるのか？
その人とは、自分自身の事も指しますし、
相手の事も指します。
自分の行動は、相手にも影響を与えているし、
自分自身にも影響を与えていることが言えます。
この事は、NLPを勉強してから、
さらに詳しくなった概念の一つです。
自分の信念を変えることができるのが、
NLPの一つのテクニックです。
NLPセミナーの中では、自分の信念の変え方に関して、
長く時間を取ります。
そして、その結果、自分自身の信念を変えることもできました。
例えば、人に対する信念があります。
人に裏切られた人生を送ってきた人は、
人に対して、「人をいつか裏切るもの」という信念が生まれてしまいます。
そして、その信念は、自分の行動に大きな影を落とします。
もちろん、NLPの肯定的意図という考え方を使うこともできるのですが、
その話しは、別の機会に話したいと思います。
それでは、この自分の信念を変えるには、
どのような方法が一番適しているのでしょうか。
その一つの方法として、
考えることができるのが、潜在意識をうまく活用することです。
NLPのテクニックには、潜在意識を活性化して、
自分の行動や信念を変えるテクニックがたくさんあります。
このような事を使って、自分自身の信念を変えることを
してみましょう。
そうすると、自分の信念を変えることができるでしょう。
キーワードは、NLPの潜在意識です。
自分の能力を引き出すために、大切なNLPの考え方があります。
その考え方は、セルフイメージと呼ばれるものです。
このセルフイメージと呼ばれているものを知っていますか？
自己啓発や心理学の勉強をしている人は、
知っているかもしれません。
例えば仕事の成果は、セルフイメージがとても関係しています。
自分の能力を引き出すことに成功するには、
このセルフイメージが高いといいです。
この場合のセルフイメージは、高いことに越したことはありません。
高ければ高いほど、自分の能力を引き出すことが可能となるでしょう。
しかし、セルフイメージを上げるには、
どのような事を行えばいいでしょうか。
その方法論について、簡単に話したいと思います。
特に、端的に表現するとしたら、
セルフイメージを上げるならば、NLPのテクニックを知っていることが、
とても大切なことです。
NLPのテクニックを知っていることによって、
自分の能力を引き出す方法論について、
知ることとなるでしょう。
例えば、NLPではイメージの力を使って、
そのイメージを広げます。
だから、このイメージを広げることができると、
自分自身が思っていることが分かっていることによって、
その事を理解することができるのでしょう。
そして、さらにそのイメージを広げていきます。
その中で、過去の成功体験をイメージします。
そうすると、過去にうまくいった事が、自分の中で結晶化されます。
それが、自分の潜在意識の落とし込まれて、
自分の能力を引き出すことに成功するのです。
この一連の流れをもって、
NLPでいうセルフイメージを引き上げることを実現するのです。
あなたは、自分自身の事をどのようにして、
認識をしていますか？
この認識の持ち方一つで自分自身の成果が
大きく変わって来ることを御存知ですか？
これは、NLPの考え方のひとつですが、
そのテクニックの事をニューロ・ロジカル・レベルと言います。
このニューロ・ロジカル・レベルは、
いくつかの階層にわかれている自己認識のレベルの事を指します。
あなたは、どのようにして、
自分自身の事を定義付けをしていますか？
それでは、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの説明です。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルには、
いくつかの視点がありますが、その視点について、
書いていこうと思います。
１、スピリチュアル
２、アイデンティティー
３、信念
４、能力
５、行動
６、環境
この６つのニューロ・ロジカル・レベルが、
自分自身のセルフイメージを変えることを可能とするのです。
例えば、一つの視点が変わったとしたら、
どのようなことがわかりますか？
その一つが、環境が変わると、
自分自身の人格も変わってしまう、ということです。
ニューロ・ロジカル・レベルは、
それぞれの階層が有機的に結びついています。
だから、環境レベルが変化を持つと、
自分自身のアイデンティティーにも大きな変化を持つこととなります。
これが、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの力です。
この事を踏まえて、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを
どのように使えばいいと思いますか？
自分自身がなりたいと思う人物のように
なり切ることがNLPのニューロ・ロジカル・レベルを
変える一つのテクニックです。
そのことが、自分自身の人生も変えることが、
可能となるのです。
NLPの事を勉強するために、
こちらのサイトを閲覧している方が、多いことと思います。
わたしが、NLPを勉強した時もそうでしたが、
NLPの勉強の仕方は、とても種類が多く、
一つに絞ることが中々出来ないことが多いと思います。
そんな方の為になる情報を発信したいと思います。
あなたが、NLPを勉強する理由を明確にすることを
おすすめしています。
なぜなら、NLPは幅広く使うことができるからです。
だからこそ、ここまでNLPの使い方が乱立しているのです。
ちなみに、NLPの使い方をこちらで箇条書きにしたいと思います。
NLPには、以下のような使い方ができます。
・心理学
・セラピー
・ビジネス
・コーチング
・スポーツ
この使い方は、ごくごく一部の使い方ですが、
とても幅広いと思いませんか？
これだけ使い方があるので、
NLPのセミナーの種類も、とても多いものとなっています。
それでは、NLPの勉強をするときには、
どのような事に気をつければいいのでしょうか。
NLPの勉強をするときには、
以下の事に十分に気をつけることをお勧めします。
１、トレーナーは、どんな人か？
２、団体の規模は？
３、NLP資格を発行しているか？
この３点を十分に気を付ける事が
とても大事な事です。
トレーナーによって、NLPの教え方も考え方も変わってきます。
また、団体の規模によって、今後のフォローも変わります。
また、NLPプラクティショナーの資格を発行している団体かどうかを
十分に調べる方がいいと思います。
どうせ、NLPを学ぶなら、資格も取得してしまいたいですよね。
わたしのNLPの学び方が、みなさんの手助けになると嬉しいです。
あなたは、こんな体験が有りませんか？
その体験は、仕事中に起こった事です。
そして、プロジェクトの中で、
その仕事の流れがとても行き詰ってしまったことがあるかもしれません。
そんな時に、NLPのテクニックを使うことができます。
そのNLPのテクニックの名前をアズ・イフフレームと言います。
人は、自分自身の考え方に凝り固まっていると、
柔軟性のある答えを導き出すことができません。
しかしNLPのアズ・イフフレームを使うことによって、
違った視点から物事を認識することができるのです。
人は、自分自身が観たいと思っているものしか見えません。
あるいは、人は一つの事象に対して、同時に２つの認識を
持つことができません。
隠し絵がその例です。
一つの絵が見えたと思ったら、もうひとつの絵は、
認識から消えてしまいます。
この事は、絵だけではなく、
認識も同じことなのです。
だから、ある一つの質問をすることによって、
現状に掛かっている自分の認識を外してしまうのです。
この認識を外す質問をアズ・イフフレームと言います。
これもNLPのテクニックです。
それでは、アズ・イフフレームは、
どのような質問をするのでしょうか。
アズ・イフフレームがする質問は、
「もしも～～だったら」という質問です。
この質問をすることによって、
自分自身を捉えている認識が取り外されます。
ゴールからの思考ができると行ってもいいかもしれません。
プロジェクトのゴールは、仕事を成功させることです。
しかし、そのプロジェクトに対する
障害に視点がむいてしまって、ゴールからの思考をすることが、
できないことがあるかもしれません。
この事が、NLPのアズ・イフフレームをすることによって
取っ払うことができるようになります。
質問の威力は、すごいですね。